trouver sa brassière de sport

Comment trouver une brassière de sport adaptée à ma morphologie et à mon sport?

Le simple achat d’une brassière de sport peut rappeler à quel point le sport féminin, parfois, est peu pris au sérieux. Il n’est pas rare de voir des brassières de sport sans support, hyper décolletées, en coton basse qualité, vendues à côté de brassières ou soutien-gorge de sport techniques.

On peut vite se retrouver avec un soutien-gorge, acheté au rayon sport, mais qui maintient mal, qui nous gêne et qui nous freine dans nos performances sportives. Encore pire, cela est mauvais pour nous. En effet, globalement les médecins du sport s’accordent à dire qu’il est important de protéger notre poitrine pendant l’effort et que la brassière de sport est un indispensable de l’équipement sportif féminin. Et cela est valable, quel que soit le sport pratiqué, yoga, boxe, running, et quelle que soit la taille de notre poitrine.

Comment donc choisir la brassière qui n’a pas que l’air d’une brassière de sport? Voilà le résultat de nos tests Kataea sur une trentaine de modèles. Nous en avons retenu 7, on vous dit lesquels et pourquoi tout de suite…

  • Les brassières de sport pour les petites poitrines :
    1. Nos modèles préférés de brassières à maintien modéré pour un effort peu intense, (yoga, pilate, gym douce,etc)
    2. Nos modèles préférés pour un effort plus intense, (cardio boxing, running, football, tennis)
  • Notre brassière coup de coeur pour les sportives aux poitrines généreuses à très généreuses!

Brassière de sport pour les petites poitrines

Même à celles qui ont des petites à moyennes poitrines et qui pratiquent une discipline relativement calme comme le yoga ou le pilate, on déconseille de conserver leur soutien-gorge en dentelle de la journée. D’une part la matière n’est pas adaptée à la transpiration, vous l’abimerez vite et vous serez mouillées pendant l’effort. D’autre part, ce type de soutien-gorge n’apporte qu’un maintien sous les seins et pas au-dessus. Un peu compliqué donc pour les positions tête en bas ou pour les courses effrénées!

Ensuite, de manière générale, même si vous avez une petite poitrine, nous vous conseillons de privilégier des modèles de brassières de sport à maintien normal. Pourquoi ? Parce que plus vous limiterez le mouvement de votre poitrine, plus vous réduirez les risques que votre peau se détende vite. Globalement, moins les seins sont soutenus, plus ils s’affaissent vite. Même si vous êtes jeunes et que votre peau est encore élastique, des petites lésions au niveau des tissus se forment qui risquent d’accélérer le vieillissement de vos seins.

Brassière de sport pour un effort peu intense

En revanche, les filles aux petites poitrines qui sont des disciplines peu intenses pourront s’offrir le luxe d’une brassière de sport moins épaisse, confortable et avec beaucoup de style. Par disciplines peu intenses, on entend des disciplines comme le yoga, le pilate, le fitness dans une certaine mesure ou la danse. Pour le coup, il en existe plusieurs et le choix n’est pas évident. En tout cas, attention aux modèles achetés dans des magasins non spécialisés. Nous privilégions ici des marques de sport qui étudient de près l’équipement sportif et qui s’attardent davantage sur les morphologies féminines.

Pour un effort peu intense:

Si vous pratiquez de manière peu intense, le modèle de brassière de sport Nike Indy, peut très bien convenir. Il a l’avantage d’être original, coloré pour celles qui osent! Et en termes d’efficacité, il nous a convaincus. C’est un modèle de compression, suffisant pour maintenir les petites poitrines. Par ailleurs, on l’oublie complètement lors de la pratique, car sa matière est douce et qu’il n’a pas d’armatures. Les bretelles sont assez fines et discrètes. Elles ne glissent pas en permanence sur les épaules grâce à la manière dont elles se croisent dans le dos. Le col en V ajoute enfin la petite note de style au modèle. Il se porte bien avec un T-Shirt peu couvrant pour des activités comme la danse, le yoga, le pilate, ou toutes les disciplines à faible impact. Elle existe en bordeaux, noir et blanc.

Les modèles avec coussinet ou rembourrage:

Pour celles qui s’inquiètent de la forme, car c’est vrai, certaines brassières de sport écrasent la poitrine – Le fameux effet Uniboob ! – ou pour celles qui ont l’habitude de porter des soutiens-gorge rembourrés pour se sentir mieux, on vous recommande :

Nous avons testé et aimé le modèle Angool.  Il comporte un système de rembourrage amovible qui donne un effet push up assez marqué qui mettra votre poitrine bien en valeur. Par ailleurs, il offre un bon maintien de poitrine et un confort assez optimal grâce à sa large bande sous la poitrine.

  • A shopper ici >> le modèle Angool

Nous avons aussi testé et aimé le modèle Nike Swoosh. C’est un modèle très similaire au modèle classique et indémodable de Nike. Très simple et efficace, à un prix très abordable. En plus du modèle classique, il est doté d’un coussinet amovible. Il s’insère par le dessus du soutien gorge et permet de donner une forme homogène à votre poitrine. Cette brassière sera efficace pour une activité jusqu’à moyennement intense.

Brassière de sport pour un effort intense

En revanche, quand on passe à des disciplines intenses, il faut choisir des brassières de sport plus techniques. Selon nous, pas de différence entre les sports comme la boxe, le foot, le running, le roller, le skate, ou le tennis, tout dépend de l’intensité avec laquelle vous pratiquez votre sport, de votre tendance plus ou moins forte à transpirer, ou encore de la tenue de vos seins.

Pour choisir votre produit, et ne pas être déçue, voici les critères sur lesquels nous vous conseillons de vous baser pour l’achat de votre brassière de sport. Le premier, c’est de privilégier une matière plus élastique, une technologie anti-transpirante de qualité. Ainsi la sueur ne sera pas perceptible, le tissu séchera plus vite et vous aurez moins chaud. La deuxième ce sont des bretelles plus larges, élastiques mais solides et idéalement croisées dans le dos. L’idée étant que les bretelles ne gênent pas le mouvement. La troisième, un bon maintien de votre brassière de sport au-dessus et sous les seins.

La brassière de sport Shock Absorber:

Un des modèles que nous avons aimé, c’est la brassière de sport Shock Absorber Run Bra. C’est un modèle plutôt bien équilibré en termes de rapport maintien, technicité et confort. Par ailleurs, il met plutôt bien en valeur les petites et moyennes poitrines ! Le petit plus, c’est qu’il existe dans des couleurs aussi bien flashi que sobres. Le petit moins, c’est qu’il faut un peu de souplesse pour réussir à l’accrocher. Le système est en effet un peu fastidieux.

Pour les inconditionnelles du soutien-gorge:

Pour celles qui cherchent à tout prix un soutien-gorge et non une brassière, c’est à dire un modèle qui sépare bien la poitrine en deux, et qui offre plus de possibilités de réglages au niveau des bretelles, testez sans hésiter le modèle High de chez Odlo. Elle maintient parfaitement la poitrine. La qualité des tissus Odlo en terme de respirabilité est indéniable. Ils sont experts en sous-vêtements techniques et on retrouve sur ce modèle un empiècement stretch en mesh qui optimise la respirabilité. C’est à dire de capacité à éliminer la sueur. Enfin, vous pouvez régler votre brassière exactement à votre taille, à l’aide des bretelles rembourrées ajustables. On vous laisse découvrir les multiples coloris:

La brassière de sport des sportives aux poitrines plus généreuses!

Notre coup de coeur!

Pour les poitrines plus généreuses, du bonnet B bien rempli au bonnet G, nos tests ont été un peu plus longs. En effet, pour une discipline à faible ou fort impact, c’est le même problème, le maintien du soutien-gorge de sport est crucial. Sinon souvent, quand on court, qu’on saute, ça fait mal, ou ça gêne. D’ailleurs, sur beaucoup de modèles, on est souvent obligées pour avoir suffisamment de maintien de prendre une taille en dessous. Sauf que… Quand on prend la taille en dessous, certes on est maintenue, mais les seins sont mal contenus, écrasés, donc ce n’est pas joli. En plus, ça déborde sur les côtés, les bretelles se détendent, le tissu s’abime plus rapidement. Pas génial. Et pour couronner le tout, les brassières à maintien élevé souvent, ne sont pas vraiment très stylées.

Le modèle de Shock Absorber pourra convenir à certaines grosses poitrines mais pas à toutes. Celles qui ont de gros écarts entre la taille du dos et la taille du bonnet, ou celles qui manquent de souplesse pour atteindre l’attache spéciale ne seront pas satisfaites. Du coup, pour celles-là et pour toutes celles qui ont un peu de budget, on a trouvé le modèle idéal à ce jour. La nouvelle brassière de sport de chez Nike. La brassière de sport Nike FE/NOM Flyknit à maintien supérieur. C’est une brassière qui a du style et qui offre un maintien réellement optimal. Nike est la première marque à avoir inclus dans le kit de nos footballeuses un soutien-gorge de sport de foot pour la Coupe du Monde féminine de 2019. Et clairement, on voit la différence.

Tout d’abord, pas de problème de taille. On a le choix entre 6 tailles allant du XS au 2XL. De plus, on peut assez facilement se fier au guide des tailles Nike pour choisir et prendre sa taille habituelle pour cette brassière de sport. Les seins même plus volumineux seront englobés, bien tenus, bien mis en valeur.

Au niveau du tissu. Le tissu utilisé a été développé avec la technologie Flyknit. C’est un tissu plutôt doux, très élastique et très solide. Il s’agit en réalité d’un tissu de haute qualité. La brassière n’a pas d’armatures, pas d’attaches ni devant ni derrière – c’est une brassière de sport dos nageur – pas de coutures apparentes. A priori on pourrait douter de la capacité de maintien. Mais la technicité du tissu Flyknit, simplement resserré à certains endroits stratégiques permet d’arriver à un équilibre entre maintien et confort qui est très appréciable et imbattable à l’heure actuelle. Simple et efficace. Tout ce qu’on voulait.

Pour ce qui est de la forme de la poitrine, vous ne serez pas déçues, le tissu est aussi travaillé de manière à accompagner la forme naturelle de la poitrine. La forme dans le dos est également conçue de manière optimale. L’élastique du soutien-gorge bien en dessous des omoplates afin de ne jamais gêner le mouvement des bras.

Et pour finir, cette brassière de sport a été développée avec la technologie Dri-Fit de Nike. Une technologie qui permet une bonne évacuation de la transpiration. Après 1h à 2h d’effort très intense, le tissu est encore étonnamment assez sec.

Il n’y a pas de secret, il faut il y mettre le prix, mais on peut enfin se concentrer complètement sur nos performances!! En blanc, en rose, en noir, en rouge ou en jaune désormais, c’est un modèle qui claque.

La Team Kataea

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